Superávit, ¿Más grasa o más hidratos?

De cara a un superávit calórico ¿Importa si lo hago comiendo más grasas o con más hidratos?Con la información que hay hoy en día muchas personas responderían: - No hay alimentos buenos ni malos. - En la dosis está el veneno. - No hay alimentos que te hagan engordar por sí mismos. - Será un [...]
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