Las mejores fuentes de proteína
Las proteínas están por todo el cuerpo, no sólo son algo que obtenemos a través de los alimentos. Todos nuestros tejidos y órganos están compuestos por proteínas, éstas tienen distintas funciones: estructurales, reguladoras… sirven de alimento a nuestro cuerpo y a nuestra masa muscular y además, nos ayudan con la saciedad y el control del […]