Déficit calórico
Perder grasa es fácil, si sabes cómo. ¿Sorprendid@? Sigue leyendo… La pérdida de grasa se produce a través del déficit calórico, cuando nuestro cuerpo gasta más energía de la que obtiene a través de los alimentos. Si alguna vez has logrado perder unos kilos de grasa a través de cualquier protocolo, es porque éste generó […]