Ayuno intermitente – 5 imprescindibles
El ayuno es trending topic Y está en boca de todos en los últimos años, su versión más popular: el ayuno intermitente 16:8 se diferencia de otros protocolos nutricionales en que utiliza periodos durante los cuales ‘no se puede comer’, dividiendo el día en dos partes: Esto no significa que las personas que [...]
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