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Diseña tu propia dieta y logra mantenerla para siempre.
Ademas, este Ebook te ayudará a entender mejor algo con lo que te relacionas cada día: la comida y los nutrientes. Sin prohibir alimentos, sin mitos y con información útil y práctica para la vida real.
Con él aprenderás a:
¿Cómo saber si es para ti? Sin duda lo es si…
Guía con la que podrás diseñar tu propia dieta en base a tu objetivo: perder grasa, salud o deportivo. Además, este Ebook te aportará conocimientos sobre algo con lo que te relacionas cada día: la comida. En él se combina la teoría y la práctica para que puedas aprender sobre alimentación y aplicarlo en tu día a día.
NO ES UN LIBRO FÍSICO. Es un archivo PDF descargable que podrás ver y leer desde cualquier dispositivo móvil, tablet u ordenador. Si lo prefieres, puedes imprimirlo por tu cuenta para tenerlo en papel.
¿Hay que tener conocimientos o formación previa?
No, he utilizado un lenguaje coloquial y la información es fácil de entender y aplicar para personas de cualquier edad.
¿Sirve para perder grasa?
Sí, ¡y no solo eso! puedes escoger “tu rol” para enfocar tu alimentación en base a un objetivo: mejorar tu salud, perder grasa o mejorar el rendimiento deportivo e ir cambiándolo cuando quieras. Por lo que este producto te servirá para orientar tu alimentación hacia un objetivo u otro a lo largo de toda tu vida.
¿Habrá actualizaciones?
Sí, la idea de hacer un producto digital es que pueda actualizarse con algún capítulo o información extra cada equis meses. Si compras el producto una vez, las actualizaciones son gratis para ti, no tendrás que pagar de nuevo para versiones posteriores de este Ebook.
¿Podría regalárselo a alguien?
Sí, ¡este Ebook puede entenderlo y aplicarlo todo el mundo! Sin duda será un gran regalo, cuando realices la compra puedes indicar directamente el correo electrónico de la persona a la que quieres regalárselo para que lo reciba en su bandeja de entrada.
Política de devoluciones y cancelación
No se admiten devoluciones.
Marta (propietario verificado) –
Me compré el libro antes de hacer la asesoría con Ander. Ahora somos dos en casa que lo estamos leyendo. Lectura para todos los lectores, fácil de comprender y leer, tanto para el que sabe un poco como para el que no sabe nada.
Muy buen explicado, con ganas de seguir más. 😊
Rocio (propietario verificado) –
No todos los libros sobre nutrición son iguales. Ander explica con un lenguaje sencillo y muy claro en qué consiste la nutrición y como afecta a nuestra salud. Con este libro te haces tú dieta personalizada sin más historias. Me ha encantado.
Richie –
Soy cliente de Ander, aún así compré el ebook porque me encanta aprender. Ha sido un acierto, todos en casa lo hemos disfrutado un montón! Gracias por tu ayuda 🙌
Maider –
He aprendido un montón! Lo compré para leerlo en vacaciones en la playa y me ha ayudado a gestionar mucho mejor mis comidas del verano. Gracias Ander!
Antonio Moreno (propietario verificado) –
Me encanta este eBook, fácil de leer, con información útil y práctica para que todo aquel que quiera aprender a alimentarse sepa cómo hacerlo. Además, si trabajas en consulta te ayudará también a coger muchísimas ideas para tratar con tus clientes. Ander tiene una forma de divulgar de categoría. Enhorabuena.
Julia Hernández (propietario verificado) –
Increíblemente útil, te da herramientas que quizá no todos los nutricionistas te darían: este libro no te da el pescado, si no que te enseña a pescar. Es simple y historias raras, sólo nutrición en estado puro para que la pueda comprender todo el mundo. Gran trabajo 👏
Javi Salas –
Lo mejor que he leído hasta la fecha. Se hace ameno y entretenido. El apartado de hacer tu dieta es brutal.
Javier –
Muy buen libro, fácil de leer y didáctico.
Libro esencial para toda persona que quiera saber sobre nutrición, sea deportista o no
Aurora (propietario verificado) –
Es un libro con las explicaciones muy claras. El lenguaje es muy sencillo. Ahora a ponerlo en práctica
Esti –
Esta guía es una bomba, en casa la estamos usando todos y nos ha encantado. Siempre aprendemos contigo gracias Ander!
Iñigo –
Es un e-book ameno, rápido, fácil de leer y de entender! Sirve para todo el mundo y aplicable a todos los ámbitos y situaciones de la vida. Simplemente me ha parecido la herramienta perfecta para quien quiera aprender a comer y a cuidarse sin tener la sensación de limitaciones, obligaciones o restricciones.
Miguel (propietario verificado) –
Libro sencillo de seguir y fácil de aplicar a la vida diaria. Muy bien sintetizadas las bases de una alimentación saludable con toda la vorágine de info que existe
Joaquin Alamillo (propietario verificado) –
Fue un regalo y al principio pensé que no lo necesitaba pues yo ya me hacia mis propias dietas. Que equivocado estaba! No era motivación ni falta de voluntad sino que no era capaz de identificar las trabas que había en el camino y las herramientas que vienen en el libro me han hecho mejorar una barbaridad. Merece la pena
María Jose –
Me ha encantado. Ya tengo mi dieta lista para comer sin drama! Gracias Ander por todo lo que aportas y tu sinceridad y cercania
Pedro –
Me ha encantado es una guia fantastica para aprender a hacerlo por ti mismo, gracias Ander!!
Saioa –
Lo llevo aplicando desde Febrero que lo compré y ya he perdido 7kg, funciona!
Victor –
Esta información es brutal! Deberías dar charlas en colegios y empresas, gracias por tu trabajo, me ha encantado
Angela (propietario verificado) –
Lo devoré en un fin de semana! Ahora ya lo estoy poniendo en práctica. Mi chico también lo está leyendo y le está encantando
Rober –
He leído muchos libros sobre nutrición, básicamente todos los que han ido sacando los nutris que sigo en redes sociales pero NINGUNO COMO ESTE! es increíble como lo expresas todo y como has combinado teoría y práctica en un solo producto, te felicito
Javier –
Una pasada! Me encanta como lo explicas todo, súper práctico y enriquecedor
Sofia –
Súper recomendado para poner orden en las comidas y aprender a comer de forma equilibrada. Nos lo compramos en casa porque seguimos a Ander desde hace tiempo, y nos está ayudando a estructurar las comidas de toda la familia de forma súper sencilla y encima nos ahorramos muchísimo tiempo en la cocina. Un 10!
María Perez –
Es una maravilla me ha encantado 🥰
Alberto –
Me ha encantado, esperando con ganas la primera actualización. Gracias Ander por hacer sencillo lo difícil, ojalá más profesionales fueran como tu
Alvaro (propietario verificado) –
Toda la familia está comiendo mejor gracias a ti Ander! Ojalá nos hubieran explicado las cosas así de bien antes! 100% recomendable!!
Ana (propietario verificado) –
Lectura muy amena, me lo he acabado en seguida. Ahora toca ponerlo en práctica pero con los ejemplos será muy fácil. Sin duda muy recomendable si quieres aprender de nutrición pero no tienes ni idea de por dónde empezar
Marta Echarri –
Me regalaron el Ebook por navidad y tras un mes poniéndolo en práctica he conseguido mejores resultados que en toda mi vida, en mi conducta y también voy notando cambios físicos. Lo recomiendo a todo el mundo!!!
Mario –
Ojalá me hubieran explicado las cosas así de claras hace 20 años, me habría ahorrado una vida saltando de una dieta a otra. Gracias Ander este libro es increible
Maria Victoria (propietario verificado) –
Lo recomiendo sin duda. Lectura amena y todo explicado de forma sencilla y clara. Con muchas pautas para poder aplicarlo tanto en casa como cuando sales fuera.
Carlos Diaz (propietario verificado) –
Estoy aprendiendo un montón leyéndolo, súper recomendable 👏
Maria (propietario verificado) –
Me ha encantado es super util, ahora toca ponerlo en practica en casa y sobre todo que mis hijos se puedan beneficiar de lo que yo he aprendido jeje gracias!
Garazi (propietario verificado) –
Este libro resulta útil para gente que ha trabajado con Ander (es mi caso) y también para quien por primera vez quiera adquirir conocimientos necesarios para mejorar la salud.
Personalmente, me ha servido para recordar cuestiones y me ha motivado para seguir mejorando. Y es que Ander explica de manera sencilla y comprensiva, poniendo ejemplos claros, información que nos ayuda en el día a día, apreciándose que le importa que en realidad entendamos qué estamos haciendo.
Creo que es un libro que cualquier persona que quiera mejorar, debe leer. Se disfruta durante la lectura y obviamente cuando eres consciente de lo que has aprendido, que es mucho.
Pablo Echebarria (propietario verificado) –
Fui cliente de Ander durante un año y este ebook me ha ayudado a recordar muchos de los conocimientos que adquirí durante la asesoría.
Sin duda es súper útil y lo recomiendo tanto para gente principiante como para gente como yo que tiene algún conocimiento sobre el tema de nutrición.
Laura Martinez (propietario verificado) –
Lo compré como un regalo para que mis padres aprendieran sobre buenos hábitos, y les ha cambiado el chip sobre algunos mitos que tenían desde hace años. Están encantados, muy recomendable
Pilar (propietario verificado) –
Hace años que te sigo en redes, tu contenido es genial y no esperaba menos del Ebook, ha cumplido y superado mis expectativas! Gracias, me esta ayudando mucho
Jose Antonio (propietario verificado) –
Me ha encantado, una lectura amena que explica en mi idioma algo tan complejo como la nutrición. La forma en la que está escrito engancha y te hace querer seguir leyendo, algo que no pasa con otros libros.
Lo mejor es que en casa ya lo estamos poniendo en práctica todos, nos va a ayudar a mejorar nuestra alimentación y salud y a mi a perder grasa sin volverme loco porque ya no sabia a quien creer y por fin tengo informacion practica acompañada de teoria, lo recomiendo.